sobre mim.

Oi Turma hoje venho falar pra vocês sobre uma doença que tenho, que é a síndrome de ansiedade generalizada, Cara é simplesmente horrível com viver com isso é agonizante, mais calma tem tratamento, medicação tem tudo, eu optei por não fazer o tratamento por conta de que os medicamentos são de uso controlado é pode causar uma dependência, os sintomas são terríveis eu vivo achando que irei morrer que vou ter um ataque cardíaco. calma a intenção desse poste é somente ajudar, quando eu tenho um ataque da síndrome eu procuro me deitar ficar bem relaxado, bem relaxadãooo Haha. Respiro a ar pelo nariz e solto pela boca e tento pensar em coisas boas, ouvir músicas que gosto, conversar com alguém. Espero que tenho ajudado, qualquer dúvida comenta aqui que eu vou entrar em contato com você. BEIJÃO